Grön styrka

Gör som Karl Alfred och ladda med spenat. Tillsammans med äpplen, fänkål och citron får du en frisk morgonjuice som gör att du orkar lite längre.
 
Grön styrka
5 dl
 
1 citron
200 g rättika eller fänkål
3 äpplen
65 g spenat
 
GÖR SÅ HÄR:
 
1. Skala citronen och rättikan (eller om du använder fänkål tar du bort de gröna)
 
2. Kör först spenaten genom en råsaftcentrifug, och sen de andra frukterna/grönsakerna.
 
 

Grön lemonad

En grön lemonad är en uppfriskande dryck att njuta av till frukost, brunch eller mellanmål. Lemonaden får sötma från mango och äpple, medan citron och ingefära bidrar med syra och sting. Några selleristjälkar ger en extra smakkick.
 
Grön lemonad
2 portioner
 
1 skalad citron
1 dl fryst halvtinad mango i tärningar
1/2 dl myntablad
3 gröna äpplen tex granny smith
4 selleristjälkar
2 cm ingefära
 
SÅ HÄR GÖR DU:
 
1. Skala citronen.
 
2. Kör citron, mango, mynta, äpplen, selleri och ingefära genom en råsaftcentrifug.
 
3. Häll upp i glas och servera direkt.
 
 

Bärig goding

Len juice med päron och det nya superbäret lingon. Lingonen ger juicen vackert rosa färg och ska enligt nya forskningsrön också liva upp immunsystemet rejält. Gott är det hur som helst.
 
Bärig goding
ca 6 portioner
 
6 päron
250 g tinade lingon
 
GÖR SÅ HÄR:
 
1. Kör allt genom råsaftcentrifugen.
 
 

Zickim

Titta hit om ni vill läsa om min livs resa...att bli mamma!! Även mycket bilder på mina handgjorda smycken och recept samt drinktips!!

RSS 2.0